致家長(zhǎng)：15條守則助孩子一臂之力！

歐萊全有機(jī)

一般從4月份開(kāi)始，高三學(xué)生和家長(zhǎng)便雙雙進(jìn)入焦慮高發(fā)期。今天是4月30日，離高考還有38天，家長(zhǎng)們要注意些什么呢？
% @: I1 @7 I# ]0 y; z以下15條建議希望對(duì)即將面臨高考的家庭會(huì)有所幫助：
3 F% {# l8 x( s( K; ?; {1，越是臨近高考，家長(zhǎng)越要簡(jiǎn)單化關(guān)心，照顧好孩子的吃、喝、睡是主要任務(wù)。
+ n/ ~, r( K4 C. ~6 D1 D/ m: V2，越到最后沖刺關(guān)頭，家長(zhǎng)越要淡然處之，過(guò)分擔(dān)心或者展露擔(dān)心情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是負(fù)擔(dān)，而非助力。
% D* b/ T0 x* x1 n3，孩子頂嘴，家長(zhǎng)要理性處理，告訴自己一切付出都是自己心甘情愿，不強(qiáng)迫孩子感恩。
4，家長(zhǎng)的焦慮會(huì)深深影響孩子的學(xué)習(xí)效率，因此，家長(zhǎng)克制不住焦慮情緒時(shí)不如走開(kāi)。
5，不要和孩子僵持，一來(lái)，高三的時(shí)間寶貴，不要花費(fèi)太多時(shí)間在處理情緒上；二來(lái)，家長(zhǎng)和孩子呈僵持狀態(tài)，無(wú)論最后誰(shuí)贏，都是家庭教育的失敗，因此，必須避免這種情況出現(xiàn)。
- K- x/ T7 p' J. u/ Q1 l8 k. R) @6，如果出現(xiàn)僵持的苗頭，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幽默化解，給自己也給孩子找個(gè)臺(tái)階下。
3 d8 P" ?. _( Y0 Q7 N7，無(wú)法用幽默化解的沖突，家長(zhǎng)可先冷處理，冷處理不是不處理，而是等孩子極端情緒過(guò)去后再化解。
4 G9 ?' G; H6 ?4 t7 M$ i3 Y/ N家長(zhǎng)要盡量把壓力留給自己而不是孩子

8，父母和孩子相處時(shí)切忌喋喋不休，但也不能相對(duì)無(wú)言，這都會(huì)讓孩子產(chǎn)生異樣情緒，從而讓他耗費(fèi)不必要的精力去處理。
! ?% u6 X) t9 q6 g9，家長(zhǎng)最好的關(guān)心態(tài)度是，每隔一小時(shí)給孩子遞杯水，或者給些小食，或者言語(yǔ)關(guān)心一下。因?yàn)橐粋�(gè)小時(shí)，是人思想集中的黃金時(shí)間，超過(guò)一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)效率會(huì)降低，同時(shí)，眼睛也需要休息一下。
10，家長(zhǎng)自己不要太過(guò)敏感。很多家長(zhǎng)在孩子高考前非常敏感，愛(ài)打聽(tīng)各類(lèi)消息，同時(shí)又承受不住各種消息帶來(lái)的沖擊，結(jié)果把自己搞得心力交瘁，這還如何照顧得好孩子呢？
! U- h9 d! q- u5 }% w11，高三家庭中，家長(zhǎng)的最佳定位是陽(yáng)光小伙伴，傳遞出積極的正能量，同時(shí)也能恰當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)光明前程，鼓勵(lì)孩子勇往直前。
5 e* R+ w$ K4 i& s& c12，家長(zhǎng)自認(rèn)為的善意提醒，往往是孩子最不受用的，其實(shí)孩子反感的不是內(nèi)容，而是頻率，再好的道理也經(jīng)不住天天反反復(fù)復(fù)地說(shuō)。
13，俗話說(shuō)：沒(méi)拿到卷子時(shí)，永遠(yuǎn)覺(jué)得自己準(zhǔn)備得不充分。這也說(shuō)明，在高三備考階段孩子是沒(méi)自信的，所以，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)亍⒄嬲\(chéng)地、具體地表?yè)P(yáng)和肯定孩子，增加他們的自信心。
, H3 C, [, r) m0 t0 |14，關(guān)于家務(wù)，高三家庭里，大部分孩子是不做家務(wù)的，復(fù)習(xí)都來(lái)不及，哪里還有時(shí)間做家務(wù)啊！但其實(shí)，在孩子愿意的前提下，適當(dāng)讓他做些家務(wù)，能夠讓孩子意識(shí)到自己的價(jià)值。除了學(xué)習(xí)，不接觸其他任何事物的孩子，很容易覺(jué)得成績(jī)是自己的唯一出路，一旦考砸就會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處。
0 F! x% }) c: Z3 y- T! f15，如果親子關(guān)系長(zhǎng)期以來(lái)就有問(wèn)題，那么高三備考階段很容易激化。此時(shí)，父母做任何調(diào)整都無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)起效，在這種情況下，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子做心理咨詢(xún)，咨詢(xún)師會(huì)幫助孩子穩(wěn)定情緒、學(xué)會(huì)舒壓的。
. X7 p8 `; v6 O* f以上15條建議，旨在讓家長(zhǎng)和孩子都淡定下來(lái)，把家庭關(guān)系經(jīng)營(yíng)好，一起充滿信心地迎接高考挑戰(zhàn)。