馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉社區
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?注冊
x
# f0 P+ t. k3 q2 N/ c- a* F/ p檸檬酸酸的,很合適孕婦食物。但是孕婦能喝檸檬水嗎?其實孕婦是可以適量喝檸檬水的。檸檬富含豐富的維生素C,喝檸檬水可以可以起到美容護膚的作用。喝檸檬水都有哪些好處呢? 1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死; 2、檸檬富有香氣,能祛除肉類、水產的腥膻之氣,并能使肉質更加細嫩,檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,檸檬在西方人日常生活中,經常被用來制作冷盤涼菜及腌食等; 3、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小; 4、吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用; 5、鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用; 6、檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用,因此檸檬是適合準媽咪的水果。 . A) G) R9 S0 R7 ^. z1 O8 j6 N5 y+ g
來源:媽媽網
# @ L5 v U5 i6 b. i$ R |