寶寶睡覺會磨牙，千萬當回事

僵尸默默

【導讀】噯喲，小東西半夜居然磨牙霍霍？醫生說，磨牙是由于咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可能引起睡覺磨牙哦。小朋友磨牙主要有腸道寄生蟲病、精神過度緊張、消化功能紊亂、營養不均衡和牙齒生長發育不良五大原因。所以遇到磨牙的情況，做爸媽的先試試調節好小家伙的日常飲食，如果發現有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等問題，那還是去拜訪口腔科醫生吧。
7 `- o3 ^6 [+ X+ g* l; C$ v
什么是磨牙

磨牙三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。

磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

一般有磨牙癥的患者會有以下特點：

1、睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

2、可見頑固磨牙癥者，其合面、鄰面重度磨損。

3、有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙松動、移位等改變。

4、嚼肌疲勞、咬合無力。

5、伴有顳頜關節功能紊亂癥狀。

6、患者起床后，有頭頸部疼痛癥狀。

7、多見于兒童、青少年男性患者。

# z4 s6 ~/ {/ a, z6 [* M3 P
小孩磨牙是怎么回事

不少小孩子都有晚上睡覺磨牙的習慣，很多家長覺得影響不大。偶爾的磨牙是正常的現象，可是如果小孩磨牙的情況嚴重而且影響到正常身體的健康，那么家長就需要及時帶小孩去接受治療了。那么是什么原因導致小孩磨牙的呢？

1、腸道寄生蟲病：蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

2、精神過度緊張 ：不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂：孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養不均衡：有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發育不良：牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

! G" ~+ h$ o" D& q* b1 }
小孩磨牙的危害

小孩正處于生長發育的黃金時期，身體的很多部位都正在成長中。孩子偶爾發生一兩次夜間磨牙的狀況是不會影響身體健康，如果孩子天天磨牙，媽媽們就要引起重視了，經常磨牙是會對身體產生一定危害的。

1、影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

2、牙齒過早磨損經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

3、發生顳頜關節紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。

4、在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。

' Z$ `9 e& ~, r小孩磨牙怎么辦

為了孩子的健康著想，發現小孩磨牙現象比較頻繁的時候，那就應該讓小孩接受磨牙癥的相關治療。小孩磨牙怎么辦？臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。下面來了解下緩解磨牙的相關方法。

1、心理治療。確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

2、減輕大腦興奮。睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3、睡眠中喚醒刺激。通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。

4、肌肉松弛療法。頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。

5、調整牙合治療。通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。

6、腸道驅蟲治療。殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治療。制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。

8、糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、磨牙癥狀嚴重的要去看醫生接受治療。一般可以選擇中醫手段治療或者西醫藥物治療。一般西醫會局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。中醫療法可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療，也可服用宣風散以清熱殺蟲。

怎樣預防小孩磨牙
9 ]& Q" A2 l+ h; c3 H

牙齒是我們重要的身體組成部分，牙齒的好壞除了營養正常的飲食外還會影響人的容貌。磨牙的癥狀會影響小孩的健康成長，那么家長要怎么做才能預防小孩磨牙呢？

1、 預防8～12歲兒童較輕時可不做處理，注意休息，父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律。

2、日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

3、緩解壓力，放松心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

4、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

6、避免興奮性食品和吸煙（如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等）、改善睡眠環境。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛。

8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

來源：媽媽網
* Q2 z& G" L' ~* N