玉子豆腐這樣做，嫩滑爽口，入口即化,做法太簡單

僵尸默默

玉子豆腐又稱日本豆腐、雞蛋豆腐，其質(zhì)感類似豆腐。它以雞蛋為主要原料，既有豆腐的爽滑鮮嫩，又有雞蛋的美味清香。而且玉子豆腐具有較高的營養(yǎng)價(jià)值且價(jià)格低廉，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。玉子豆腐不管是用來煲湯、清蒸還是紅燒都嫩滑爽口，細(xì)嫩美味，尤其是經(jīng)過煎制的豆腐，外酥里嫩，再配上酸甜的番茄汁，超級(jí)下飯！讓人吃了一塊還想再來一塊～

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蒸蝦仁玉子豆腐

圖文 | Meggy跳舞的蘋果

蝦10只玉子豆腐2條胡蘿卜半根香蔥少許鹽0.5克白胡椒粉0.5克生抽適量

8 J+ q8 T& u6 q  Q1. 大蝦清洗干凈，海蝦淡水蝦都可以，只要能剝出完整的蝦仁來就成；去頭去尾去殼，挑去蝦線；蝦仁用白胡椒粉和鹽抓勻，腌5分鐘左右。
2. 玉子豆腐兩條，胡蘿卜選用頭尾一般粗細(xì)的，香蔥1根。
3. 胡蘿卜刮皮清洗干凈，切成厚約5毫米的圓片；數(shù)量多少根據(jù)蝦的數(shù)量及盤子的大小來決定。
4. 玉子豆腐切成厚約1公分的圓片，兩端橄欖形的不要，可煮湯或者和其它菜搭配不浪費(fèi)。
/ \" \* R' D, W, a6 \5. 準(zhǔn)備一個(gè)平盤，先放一片胡蘿卜，再放一塊玉子豆腐，最上面擺上蝦仁，入提前加熱好的大蒸鍋，大火蒸5分鐘。
5 V2 O7 B0 j. y* @8 K) E6 `6. 出鍋后將生抽滴在蝦仁上，讓其自然流入盤中，再在蝦仁上點(diǎn)綴少許香蔥末。
  |$ c* C5 J& N' d% T7. 蝦仁玉子豆腐，紅黃綠相間，清新又好看，低脂無油少鹽，鮮嫩滑爽。

小竅門：

1、玉子豆腐可在超市買到，如果買不到可以用口感滑嫩的嫩豆腐或者內(nèi)酯豆腐代替，用小杯子或者餅干模具刻出圓形能與胡蘿卜片相搭配，如果不介意形狀，切成方形也是可以的；兩條的量可以做10多個(gè)，只要蝦足夠多，盤子足夠大，蒸16-18組都是可以的。

2、蝦仁易熟，玉子豆腐也易熟，所以時(shí)間不要蒸得太久，防止蝦仁蒸得太老失去鮮嫩Q彈的口感。

3、調(diào)料不要多，少許生抽足夠了，因?yàn)槲r仁已經(jīng)用少許白胡椒粉和鹽腌制上味了，生抽的作用是讓玉子豆腐和胡蘿卜也有些滋味，同時(shí)還能和盤中的水蒸汽混合在一起，使得盤內(nèi)顏色豐富。

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紅燒日本豆腐

圖文 | 莎糖家

雞蛋豆腐5個(gè)青椒1個(gè)胡蘿卜半根圓蔥半個(gè)淀粉少許食用油少許小石窯紅燒汁半罐

& a! _% R) i: m3 J, I* m1. 首先，準(zhǔn)備材料。
$ p# g3 x9 L' v6 F8 T2. 將材料切好備用。
" b4 M: [, t4 n3 Z* N  b# a& E3. 雞蛋豆腐切塊后撒少許淀粉裹勻
4. 煎鍋中加入少許食用油，將雞蛋豆腐放入鍋中小火煎。
5. 兩面煎至金黃出鍋備用。
$ e9 ?. D: \5 K2 z6. 煎豆腐的鍋不用刷，直接利用剩下來的油中火加入圓蔥翻炒。
7. 加入胡蘿卜片翻炒幾下。
8. 加入煎好的雞蛋豆腐。
% i2 h8 p; O* m- `9. 加入小石窯紅燒汁。
' h( ], Z( W2 ~6 i10. 加入青椒塊翻炒均勻收汁出鍋。

小竅門：

1、紅燒汁根據(jù)個(gè)人口味增減，不用再放其它調(diào)料了。

2、淀粉不限種類，玉米淀粉，土豆淀粉等都可以。

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三鮮日本豆腐

圖文 | 澤瑞媽媽

日本豆腐2條鮮蝦仁8個(gè)鵪鶉蛋8個(gè)西蘭花50克蟹味菇100克蠔油1茶匙料酒1茶匙白胡椒粉少許食鹽適量

8 ^7 n$ h# L$ I  y) w- c" Z) F1. 食材：日本豆腐2個(gè)、鵪鶉蛋8個(gè)（煮熟剝開）、蝦仁8個(gè)、蟹味菇100克、西蘭花適量。
' E  C, d0 E( r2. 蝦仁開背去蝦線，加入少許料酒和白胡椒粉抓勻腌漬幾分鐘。
& a/ |& S" ^/ o' U- d) I+ a3. 蟹味菇去老根洗凈放入沸水中焯水，西蘭花掰成小朵和蟹味菇一起焯水。
+ y2 }( ?8 I2 `1 i2 f4. 腌漬好的蝦仁放入沸水中焯至變色撈出備用。
5. 焯過水的食材放在一起備用。
6. 日本豆腐切成厚片。
7. 切好的日本豆腐兩面均勻沾上面粉。
: Y" \; W4 N2 \6 c4 V: P8. 煎鍋放適量食用油，放入沾好面粉的日本豆腐煎制。
9. 煎制兩面金黃硬嘠盛出。
3 i  f9 N6 z1 P* Y10. 用煎豆腐剩余的油爆香蔥末。
11. 爆香蔥末后放入焯過水的食材和鵪鶉蛋翻炒均勻。
' ]+ i% y- ^% \4 M- S; N8 w5 w7 i5 ^12. 加入煎好的日本豆腐快速兜炒均勻。
+ l0 z; a0 ~2 _, A" h* m$ V2 W13. 翻炒均勻后加入少許食鹽、蠔油、少許白胡椒粉。
2 S% f5 G, K) h, \  Q14. 兜炒均勻即即可關(guān)火盛出。
! P! \  x$ f4 r: I5 Q' p15. 成品！美味又營養(yǎng)！

來源：美食天下

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回形針

這種豆腐，吃麻辣燙的時(shí)候吃過

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