馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉社區
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?注冊
x
營養味道沒的說,家人贊不絕口~
20201121_084949_000.jpg (132.12 KB, 下載次數: 63)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:50 上傳
' L# t9 M8 f8 t1 K5 ]" q2 \排骨亂燉 圖文 | 米拉Miira 排骨適量菜花適量豆角適量紅蘿卜適量蔥適量花椒適量紅辣椒適量姜適量蒜適量鹽適量油適量醬油適量糖適量水適量老抽適量料酒適量
20201121_084949_001.jpg (89.84 KB, 下載次數: 49)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:50 上傳
* G: a& O1 M) _9 V, k
1. 適量排骨備用。
20201121_084949_002.jpg (76.41 KB, 下載次數: 57)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
# u8 l* s" v6 V0 h* o/ m/ O/ n+ [9 U5 C2. 排骨入水中加料酒姜片焯水。
20201121_084949_003.jpg (58.18 KB, 下載次數: 58)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
9 {6 p/ U5 A( I
3. 各種時蔬備用。
20201121_084949_004.jpg (80.89 KB, 下載次數: 60)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
& |/ G6 w; a. s: A6 U9 R& Y1 g4. 蔥姜蒜和紅辣椒、花椒備用。
20201121_084949_005.jpg (88.7 KB, 下載次數: 56)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
& H& d% d% O3 y" V
5. 鍋中入油燒熱放入糖炒出糖色,加入排骨翻炒,放入蔥姜蒜和紅辣椒、花椒炒香。
20201121_084949_006.jpg (92.67 KB, 下載次數: 70)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
8 b& v( e$ z9 U K8 d8 j6. 加入開水末過排骨,加老抽和醬油,大火煮沸轉小火慢燉三十分鐘。
20201121_084949_007.jpg (75.67 KB, 下載次數: 55)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
$ {9 V6 t' Z, p' d- f
7. 菜花掰小朵,紅蘿卜和豆角改刀。
20201121_084949_008.jpg (34.72 KB, 下載次數: 119)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
$ \, m% E. n- _' y& {) |8 p
8. 土豆切塊浸泡水中。
20201121_084949_009.jpg (36.28 KB, 下載次數: 60)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
. w# R) h4 j5 B. U9. 排骨中加鹽調味。
20201121_084949_010.jpg (107.03 KB, 下載次數: 58)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
% }$ B0 h! ]/ H$ a3 P: t10. 放入豆角和土豆,紅蘿卜煮熟。
20201121_084949_011.jpg (92.82 KB, 下載次數: 69)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
' s2 v( {/ s8 A
11. 放入菜花煮熟即可。
20201121_084949_012.jpg (80.86 KB, 下載次數: 58)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
/ _' T7 j7 i) r1 u12. 美美的家常燉菜出鍋嘍。
20201121_084949_013.jpg (95.52 KB, 下載次數: 47)
下載附件
保存到相冊
2020-11-21 08:51 上傳
% z0 h h* ?9 f. h2 I1 t0 x
13. 親愛的,一起吃吧! 小竅門: 時蔬隨意搭配,喜歡皆可!祝您生活愉快! 來源:美食天下
. Y. y$ r1 I+ L8 Z& e1 o0 j |