我還是沒(méi)忍住，又吼孩子了

地久天長(zhǎng)

育兒中，我們最常遇到的一個(gè)問(wèn)題就是，“為什么道理都懂，真遇到孩子犯熊了還是忍不住吼呢？”

之前寫(xiě)過(guò)一篇

專(zhuān)治“不想吼孩子，脾氣上來(lái)忍不住”這種病

非常受大家的歡迎，但對(duì)于某些問(wèn)題大家還是存在著疑問(wèn)，于是我小跑步送上關(guān)于如何溫柔堅(jiān)定管教孩子的第二篇

為什么會(huì)“不由自主”地吼孩子？

因?yàn)槲覀儾辉�被溫柔�?duì)待過(guò)，從小到大都是被吼大的。

人一旦情緒失控，就最容易切換到自己最熟悉的模式，也就是我們說(shuō)的應(yīng)激反應(yīng)。

我們不喜歡曾經(jīng)這樣被對(duì)待，但不自覺(jué)地，面對(duì)孩子，我們也成了那個(gè)自己討厭的父母。

這就是原生家庭的影響，我曾經(jīng)也被深深影響。

但后來(lái)我告訴自己，我必須讓這個(gè)傷害到我這里為止。

我希望小D從小是被溫柔對(duì)待，那今后她對(duì)她的孩子、愛(ài)人、朋友和整個(gè)世界，都能自然而然地好好說(shuō)話(huà)。

每次面對(duì)孩子發(fā)火之前，每次把以前父母怎么罵我的話(huà)脫口而出之前，我們需要學(xué)會(huì)在心里按下那個(gè)暫停鍵。

這件事不容易，你們別看我現(xiàn)在好像云淡風(fēng)輕的，我沒(méi)生小D前是個(gè)急脾氣，剛有小D那會(huì)也是時(shí)不時(shí)進(jìn)入“開(kāi)吼－奔潰－內(nèi)疚”的死循環(huán)。

當(dāng)時(shí)關(guān)于各種管教的理論都學(xué)習(xí)了，但我發(fā)現(xiàn)自己最大的一個(gè)問(wèn)題就是，詞窮！

一旦沒(méi)詞了，想到的也就是當(dāng)年父母吼我的話(huà)了。

后來(lái)我做了一件事，就是擴(kuò)充自己“教育”孩子的詞匯庫(kù)，先從行為的改變，來(lái)改變自己整個(gè)育兒風(fēng)格，從而進(jìn)一步改變自己的性格。

很多育兒文章都提到過(guò)，給予孩子選擇。

但大部分文章都沒(méi)說(shuō)透，導(dǎo)致很多父母使用過(guò)程中都會(huì)說(shuō)，根本沒(méi)用，孩子完全不遵照我的選擇。

下面我和大家分享一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

1

給選擇時(shí)不要被帶偏

給出選擇后，明確強(qiáng)調(diào)只有這兩個(gè)選擇。

比如我已經(jīng)提前告知小D還有5分鐘需要回家了，當(dāng)時(shí)間到了我們需要離開(kāi)公園時(shí)，她還在攀爬架上。

這時(shí)，我就會(huì)問(wèn)她，

“我們需要回家了。你是自己爬下架子，還是讓媽媽來(lái)幫你？你可以自己選”。

而不是，

“快點(diǎn)快點(diǎn)，媽媽和你說(shuō)了，我們要回家了”。

如果這時(shí)，小D說(shuō)，“我不要回家”。

這時(shí)，我會(huì)重申，

“在公園玩真的好開(kāi)心，但我們必須回家了，我們可以明天再來(lái)玩。媽媽和你說(shuō)了，你現(xiàn)在有兩個(gè)選擇，自己爬下來(lái)還是讓媽媽幫你？”

說(shuō)這點(diǎn)的前提是，我們已經(jīng)提前提醒過(guò)孩子還有幾分鐘要回家，而不是，

“你都玩了那么久了，怎么還要玩。不行，我們必須回家了！”

即使這樣，有時(shí)小D也會(huì)無(wú)視我說(shuō)的兩個(gè)選擇（熊孩子的策略啊），這時(shí)我就會(huì)說(shuō)，

“嗯，看起來(lái)你需要我?guī)湍阕鰶Q定，那媽媽抱你下來(lái)，我們一起回家吃飯”

而不是，

“你有沒(méi)有聽(tīng)我說(shuō)話(huà)啊，和你說(shuō)了幾次，你怎么還不下來(lái)啊？”

這個(gè)大招的關(guān)鍵是，我們不能被熊孩子帶偏，來(lái)回的幾個(gè)回合里我們都需要堅(jiān)守陣地，也就是始終圍繞著我們給孩子的選擇上。

很多父母一開(kāi)始也是平靜地給選擇，但第一個(gè)回合就“輸了”。

孩子表示不選或者完全無(wú)視我們時(shí)，我們馬上就跟著她的思路走進(jìn)了應(yīng)激模式，

“你怎么不聽(tīng)話(huà)，你必須這樣，你這個(gè)孩子和你好好說(shuō)就是說(shuō)不聽(tīng)！”

這其實(shí)也是育兒中的一個(gè)大智慧，始終記得自己要達(dá)成的目標(biāo)是什么，而不是得失于孩子當(dāng)下是否“聽(tīng)話(huà)”。

2

如果沒(méi)有選擇

就不要給孩子選擇的機(jī)會(huì)

這里就要分享一個(gè)小D爸爸的例子了（嗯，專(zhuān)業(yè)黑老公幾十年~）。

老公有一次在帶小D，要去上洗手間之前，和小D說(shuō)，

“你在這里自己玩，爸爸去上洗手間好嗎？”

然后小D說(shuō)，“不好”。

本來(lái)出于踐行“尊重孩子”教育的老公，真的沒(méi)想到小D會(huì)說(shuō)不好。

馬上就畫(huà)風(fēng)不對(duì)了，

“爸爸要去上洗手間，你怎么可以說(shuō)不好呢？你在這自己玩，爸爸馬上回來(lái)”。

接下來(lái)的畫(huà)面你們肯定能想象得到，小D大哭。

老公匆匆忙忙上完洗手間，一邊嚷嚷，

“你這個(gè)孩子自己玩一會(huì)都不行嗎？爸爸就是去上個(gè)洗手間啊”。

這也是很多父母給孩子選擇時(shí)的一個(gè)大誤區(qū)，很多明明不需要孩子選擇的事情，我們卻讓孩子去選擇。

而這個(gè)年齡段的孩子最喜歡說(shuō)的就是“不、不好、不要”，所以常常我們就被孩子“將了一軍”，然后就被激怒了。

因此要記住，如果根本沒(méi)有其他的備選方案時(shí)，不要給孩子進(jìn)行選擇。

這時(shí)，我們就可以直接說(shuō)，

“爸爸要去上洗手間，你自己在這玩一會(huì)，爸爸馬上回來(lái)”。

類(lèi)似臺(tái)詞：

“我們現(xiàn)在需要去洗澡睡覺(jué)了。”

而不是，

“我們現(xiàn)在去洗澡好嗎？啊？怎么不好呢？這么晚了，我們要睡覺(jué)了啊？我會(huì)數(shù)到三，我們現(xiàn)在必須去洗澡睡覺(jué)！"

“走到門(mén)口，穿好鞋，我們需要去上學(xué)了。”

而不是，

“我們?nèi)ゴ┬�好嗎？你怎么還在那里坐著啊？時(shí)間來(lái)不及了啊，怎么還不動(dòng)。你這個(gè)孩子每天早上就最磨蹭！”

使用這個(gè)大招的關(guān)鍵是，我們自己需要明白，哪些地方是沒(méi)得商量的，同時(shí)要保證這些沒(méi)得商量的地方并不多。

（每個(gè)家庭情況不同，無(wú)法一概而論，我上面舉的例子只是我家的情況。）

這又是育兒的另一大智慧，需要明白什么時(shí)候“民主”，什么時(shí)候“集中”，或者也是我經(jīng)常說(shuō)的，“溫柔堅(jiān)定設(shè)定規(guī)則，規(guī)則之內(nèi)給予最大自由”。

3

讓自己的語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣

作為管教的工具

無(wú)論是之前文章中分享的話(huà)術(shù)，還是這篇內(nèi)容中的話(huà)術(shù)，要起到效果的一個(gè)前提就是我們?nèi)绾握f(shuō)。

我是當(dāng)了母親后，愈發(fā)明白“溫柔的力量”，力量不在于音量的大小，而在于我們能否堅(jiān)定地表達(dá)自己的立場(chǎng)、明確地傳遞自己的期望。

在職場(chǎng)或者生活中也是這樣，很多人“大吼大叫”其實(shí)折射的恰恰是他內(nèi)心的軟弱。

因?yàn)闊o(wú)力，所以只能靠音量大來(lái)唬人。

而孩子恰恰是最能敏感捕捉到父母這點(diǎn)的，這也就是為什么很多通過(guò)吼叫來(lái)管教孩子的父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，這招就越來(lái)越無(wú)效了。

溫柔之所以擁有巨大的力量，是因?yàn)椋�能付出溫柔的人，�?nèi)心的力量必然是強(qiáng)大的。

不吼叫，不僅僅只是為了孩子，更是我們父母自己的修煉。

“威而不怒”，這才是為人父母的底氣和自信。

來(lái)源：騰訊網(wǎng)

回形針

就是忍不了

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fffffa

這誰(shuí)忍得住！別人家的不能，自己家的還不成嗎