馬上注冊,結(jié)交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū)
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?注冊
x
食材簡單易備,營養(yǎng)搭配合理,全家人吃得超滿足。
20210303_100009_016.jpg (270.6 KB, 下載次數(shù): 53)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
3 f6 {% e. Q/ d% J- I金針菇牛肉煲 圖文 | 宸·羽 牛肉350g金針菇150g番茄1個(gè)香菜50g姜1塊蔥1個(gè)油適量鹽適量醬油適量蠔油適量胡椒粉1匙淀粉適量香油適量
20210303_100009_017.jpg (80.77 KB, 下載次數(shù): 60)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
8 I9 Y* d8 q' |1 ? G Y1. 牛肉 。
20210303_100009_018.jpg (87.07 KB, 下載次數(shù): 54)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
L5 h1 T4 s5 Y. u8 b8 A2. 牛肉切片后放油、鹽、醬油、蠔油、胡椒粉、淀粉、香油拌勻。
20210303_100009_019.jpg (107.98 KB, 下載次數(shù): 52)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
7 Y* f* @0 Q: b2 s e/ A* N+ L3. 準(zhǔn)備配菜 :金針菇、 香菜、 番茄、 姜、 蔥。
20210303_100009_020.jpg (100.9 KB, 下載次數(shù): 63)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
* X( u" j/ A: s; j# b4. 將所有配菜清洗干凈后切好 。
20210303_100009_021.jpg (65.14 KB, 下載次數(shù): 57)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
" T* X7 j9 y% M7 S* {5. 砂鍋熱油,放入姜 、蔥爆香 。
20210303_100009_022.jpg (81.58 KB, 下載次數(shù): 53)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
- r7 }5 p3 |+ s3 y+ ?! d6 B6. 放入金針菇 。
20210303_100009_023.jpg (87 KB, 下載次數(shù): 59)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
+ `& K5 L! R9 |+ F# L0 Y+ ?- Q' M7. 放入番茄塊 。
20210303_100009_024.jpg (98.45 KB, 下載次數(shù): 53)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
6 P5 \9 e, |0 ~( D0 N1 s8. 表面再攤上牛肉 。
20210303_100009_025.jpg (66.01 KB, 下載次數(shù): 53)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
' j+ S! l& e. c2 L* c6 D9. 蓋蓋,中小火焗5分鐘。
20210303_100009_026.jpg (87.74 KB, 下載次數(shù): 58)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
0 x" {/ B3 s! ]. G2 H10. 時(shí)間到,牛肉已變色。
20210303_100009_027.jpg (77.13 KB, 下載次數(shù): 58)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
8 @2 D# u# d7 _% |- e; y6 m# F* w) E
11. 放入香菜段 。
20210303_100009_028.jpg (90.98 KB, 下載次數(shù): 58)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
) Y+ B6 }3 l) j' Z- X
12. 拌勻后出鍋。
20210303_100009_029.jpg (140.24 KB, 下載次數(shù): 55)
下載附件
保存到相冊
2021-3-3 10:00 上傳
' Q) x6 M4 |* q# w13. 成品。
1 s( ~4 ^; D/ ^來源:美食天下,作者:宸·羽 8 p F: S2 h3 d H# K7 M) ~3 `3 h2 c
|