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[美食推薦] 涼拌皇帝菜:口感脆爽,酸爽開胃,上桌秒光

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發(fā)表于 2021-3-27 09:12:00 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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皇帝菜,也叫茼蒿,也野生的和人工種植的兩種,叫法不用,其實都是一樣的,以前總是用蒜蓉來炒,沒想法涼拌也這么好吃,口感爽脆,養(yǎng)心,健脾胃,潤肺化痰。

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涼拌皇帝菜
圖文 | 陽春白雪小食光
茼蒿1把花生米適量醋2勺蒸魚醬油1勺味極鮮醬油1-2勺香油0.5勺
2 @6 p) @* b( V7 ~. V
1. 準備茼蒿去出根部清洗干凈,花生米用油炒熟。 $ N4 O% ]4 {% I3 I9 M6 g/ \
2. 鍋中放適量的清水,加一勺鹽和油增加底味。
& h6 y3 Z1 V8 c# L1 X3. 水開后放入茼蒿焯水1分鐘撈出來散熱。 : Y. A: X8 T& r& X  Y! i0 r: Q8 I
4. 花生米用刀背壓碎備用。
  Y, _& |$ S9 V5. 調(diào)料汁:2勺醋+2勺味極鮮+1勺蒸魚醬油+少許芝麻香油。
* E0 g7 j2 g6 Q/ a; E$ u+ o5 |! t6. 把料汁和花生碎倒入茼蒿中。
) G" e$ l8 X' z9 \5 W7. 攪拌均勻,裝盤即可。 + i+ I3 O! K$ L! }- V1 K/ f
8. 非常爽口的一道涼拌菜,制作方法簡單,味道倍棒。
小竅門:
茼蒿焯水后再用,不能焯水時間過長,1分鐘即可。
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來源:美食天下,作者:陽春白雪小食光
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發(fā)表于 2021-3-27 15:30:14 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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