簡單易做，低脂好吃，喜歡的趕緊學起來！

僵尸默默

酸奶燕麥杯

圖文 | 潼年食光

即食燕麥120克牛奶20克香蕉2根芒果1個草莓6顆濃稠酸奶2杯

' P+ S  F3 p1 @  U4 W% v1. 所有材料準備好。
2. 香蕉切片，碾壓成泥。
2 ~9 |% C. E' q9 Y1 P5 H3. 加入牛奶，攪拌均勻。濃濃的奶香味。
; r) ^- o) @, Q. d4. 倒入即食燕麥片，翻拌均勻。
5. 模具刷一層薄薄的油。
6. 烤箱預熱，180度，中層上下火，烘烤25分鐘左右。
7. 烤箱預熱，180度，中層上下火，烘烤25分鐘左右。
8. 脫模，放涼。倒入酸奶，7分滿。
4 }8 E# g" m. b; U0 K9. 酸奶燕麥杯就做好了。

小竅門：

喜歡吃甜的，可以在燕麥中加入適量的蜂蜜，再攪拌一下。

來源：美食天下，作者：潼年時光

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