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[美食推薦] 春筍炒臘肉:絕佳搭配,筍嫩肉香,不要太好吃

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發表于 2021-4-2 08:56:50 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

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春天又到了吃筍的季節,春筍清淡鮮嫩,口感爽脆,富含大量的膳食纖維,常食可提高免疫力,減脂瘦身,健脾養胃,和臘肉一起炒簡直是絕配,就像西紅柿炒蛋一樣經典。

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春筍炒臘肉
圖文 | 陽春白雪小食光
春筍2個臘肉1塊大蒜3瓣姜2片小蔥2顆鹽2g生抽1勺雞精1勺白糖2g
! b  e  D9 l. B
1. 一道經典小炒,臘肉炒春筍,筍嫩肉香,開胃下飯。
+ f* y& N8 N; ]) ?2. 準備春筍2個,臘肉一塊,蔥姜蒜適量。 0 S8 }2 n0 G7 W) x
3. 春筍剝去外皮切片,鍋中放涼水,加1勺鹽,水開后放春筍焯水2分鐘撈出來。
" i& Z$ C6 f( A, r2 f( Y5 J4. 臘肉切薄一點的片。
4 k, {) c) B7 c9 S. Y9 h5. 鍋中放少許底油,把臘肉放進去煸炒出油。
' H" D8 u  a& ^2 l* W) A2 E6. 放蒜姜片炸出香味。
5 g$ _$ S& s5 x  W' R- K7. 再放春筍翻炒,加鹽,糖,生抽調味。
; u2 H! i# s$ ?& Q8. 出鍋前加雞精,香蔥翻炒兩下關火。
# n# a! w+ R; I) _1 f9. 春季一口鮮的春筍炒臘肉制作完成,鮮嫩爽口超下飯。
小竅門:
1、春筍需要焯水再炒,焯水可去除春筍的草酸,口感更脆嫩。
2、可根據喜好添加干紅辣椒。
3、臘肉如果太咸提前煮2分鐘后再用。
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來源:美食天下,作者:陽春白雪小食光: B. j/ n, q$ |5 W( H
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發表于 2021-4-7 09:18:08 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
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