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胡蘿卜和雞胸肉在一起超配,不炸不煮,做成丸子,滿滿都是蛋白質(zhì)。再加入料汁會更好,香味會更濃。胡蘿卜的微甜和雞胸肉的鮮味完美融合在一起,一口一個停不下來。
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2021-4-2 09:14 上傳
糖醋雞肉丸子 圖文 | 紅•宏 雞胸肉1/2塊胡蘿卜半個生姜1塊大蒜4粒小蔥3顆鹽半勺胡椒粉1勺雞精用1勺生抽1勺蠔油1勺醋1勺白糖1勺玉米淀粉適量花生油適量料酒半勺香油適量
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/ F4 L2 z: r3 u& E1. 準(zhǔn)備食材,雞胸肉洗干凈,胡蘿卜洗干凈去皮。
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$ G. } }. L" q; M1 S2. 準(zhǔn)備輔料。
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8 y& u) @& m5 @+ ~7 \3 x4 f& y3. 雞胸肉切成塊再剁成肉泥。
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9 {4 v8 P: A, B3 P9 g. H4. 葫蘆卜切片再切成條最后剁成末。
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5. 生姜切成末,小蔥切成蔥花放到一個大碗里。
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, `8 ?, {$ E, X1 j% j N6. 里面加鹽、胡椒粉、雞精、淀粉、料酒、蠔油和適量花生油朝一個方向攪拌上勁。
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7 X" P: [# j' u% ^) H+ b5 {7. 拌好的餡。
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8. 拌好的餡料用手團(tuán)成圓放進(jìn)盤子里。
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9 j% G* {' D( k# h/ S5 s; m- W9. 鍋中燒水,水開后將肉丸放進(jìn)去蒸12分鐘。
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10. 取一小碗,里面加鹽、白糖、生抽、醋、香油、蠔油和玉米淀粉拌成料汁。
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) n9 p5 Y' s9 j; K7 m+ E q$ y11. 蒸熟的丸子里面的水倒進(jìn)鍋里,再將拌好的料汁倒進(jìn)去燒至湯汁濃稠淋在丸子上面。
* ^# p! |% S2 u0 X12. 上面撒上蔥花裝飾。
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; S9 t- r; j0 p" x+ o13. 成品圖。 小竅門: 餡料朝一個方向攪拌才會更加上勁,雞肉和胡蘿卜一定要剁成泥,越細(xì)膩越好,做出的丸子才會越好吃。 ' W0 F( z% _, k( i8 \* D
來源:美食天下,作者:紅•宏 Y& `# x2 G& C. |" Y; u5 C) E# m4 w8 A: @
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