luxolympus-collection.com-五月天激情国产综合,国产成人无线视频不卡二,亚洲欧美日韩在线综合专区,亚洲国产AV韩国AV,在线观看黄一区,国产伦精品国内无码,岛国免费一区二区三区最新,亚洲AV五月天

淮安人網

查看: 109583|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

[美食推薦] 蠔油菠菜:簡單拌拌就上桌,清口又解膩

[復制鏈接]

805

主題

3231

帖子

6194

積分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
6194
菜籽
135 粒
銅錢
6166 枚

app勛章

跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2021-4-10 09:25:06 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自: 中國江蘇淮安

馬上注冊,結交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉社區

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?注冊

x
蠔油菠菜,簡單快手,清爽解膩。

' n! K1 }0 p; B( L: d
蠔油菠菜
圖文 | 雨中漫步_kRsJPX
菠菜適量蒜末適量蠔油一勺白糖少許鹽少許生抽適量枸杞適量水淀粉適量

) H/ h  \- `  L5 D1. 菠菜洗凈。 & j! Z% ?- }# s3 G
2. 鍋內加水燒開,下入菠菜焯水30秒撈出。 3 w; u" J& h! Q- }, @
3. 放入涼開水過一遍,這樣口感清爽好吃。   T$ }1 t) O) |, y! m2 l5 x# D2 ?
4. 蒜末切好。 9 z( `) R* l: A! F
5. 生抽、蠔油、白糖、鹽放在一起。
. G' R. w& A" x7 a6. 加入適量清水,拌勻。
6 o- z7 _, h8 A6 T) w0 `7. 準備好一個水淀粉。
2 o# @; p0 u- ?+ ?' N1 E7 p8. 枸杞洗凈。 / n, }  L2 s! p+ X* |
9. 菠菜切小斷,裝盤。
& ?- F5 Z2 q+ \7 y10. 撒上枸杞。
% p, a3 e5 i: s! y' B0 d# S6 _11. 鍋內放油燒熱,倒入蒜末炒香。
- |1 L0 x) y  b8 [: y8 W& }12. 倒入蠔油料汁。 0 a2 F- K9 x+ I* ^* {6 h
13. 燒開。
) r6 k) p& f/ {& }$ S14. 倒入水淀粉。 ( x( v) {* M8 G& `
15. 熬制料汁濃稠。 + s4 ~! m: i( X- _/ {; [  G9 d
16. 把料汁澆在菠菜上面。
6 Y6 p* Z, f6 E, p- `& `4 g
來源:美食天下,作者:雨中漫步_kRsJPX ! {9 o7 @% T0 N$ x# j8 f
淮安人網提醒您:請文明上網,理性發貼,共建綠色網絡家園! 有事報道熱線:85822666 15351717888 淮安人網微信號:hao0517bbs

207

主題

4156

帖子

9908

積分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
9908
菜籽
98 粒
銅錢
6639 枚
沙發
發表于 2021-4-13 09:16:53 來自手機 | 只看該作者 來自: 中國江蘇淮安
菠菜可以,是個好東西
淮安人網提醒您:請文明上網,理性發貼,共建綠色網絡家園! 有事報道熱線:85822666 15351717888 淮安人網微信號:hao0517bbs
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則

      
本網違法和不良信息、涉未成年人網絡違法和不良信息舉報受理舉報電話:0517-85822666    舉報信箱:939366@qq.com

QQ|手機版|Archiver|蘇B-20130142|淮安市牧歌文化傳媒有限公司 ( 蘇ICP備14017563號 ) 蘇公網安備 32080302000102號

GMT+8, 2025-1-9 23:00 , Processed in 0.421201 second(s), 33 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表