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[美食推薦] 涼拌甜豆：簡單一拌，清新爽口，大人孩子搶著吃

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發表于 2021-4-24 08:57:08 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自： 中國江蘇淮安

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涼拌甜豆，好吃又低脂，無負擔哦！
  K3 G8 B6 }  H0 a3 s
涼拌甜豆
圖文 | 米拉Miira
甜豆適量紅蘿卜適量青椒一個紅辣椒適量蒜適量油適量鹽適量醬油適量

' E) l4 D; p9 L; d3 W- a& F1. 青椒，紅蘿卜葉甜豆準備就緒。
) [! f- u1 y/ y, |& m2. 青椒和大廈切碎備用。 7 _$ e: A2 z5 w' |% z
3. 甜豆焯水備用。
4 \1 F4 E1 e+ L7 j0 C4. 紅蘿卜切片依次焯水，一起放入盤中。 + n, H5 i6 [: Z  z
5. 放入蒜末，鍋中入油燒熱倒入激出香味兒，加鹽，醬油。
  J- E! Y" z& P& Q& L; H( x6 n" Y  F6. 攪拌均勻即刻上桌。 ! b; S* |+ Z0 H% n! N+ @" g& V
7. 好吃又低脂，無負擔哦。 " O2 z5 B* ^) Q+ P' M* m7 M% B0 W
8. 成品圖。
小竅門：
甜豆焯水時淋一點油，顏色會很漂亮哦！
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來源：美食天下，作者：米拉Miira & ?3 x4 F' o4 n. k. t5 ?7 E
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發表于 2021-4-24 09:09:22 來自手機 | 只看該作者 來自： 中國江蘇淮安
一定要燙熟了
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