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蝦肉富含蛋白質,不含脂肪,是減肥瘦身、控制體脂的好食材。白水煮一盤蝦,再蘸著姜蒜醋汁食用,鮮美可口開胃。
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2021-5-12 08:58 上傳
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白灼蝦 圖文 | Meggy跳舞的蘋果 蝦1盤小蔥1棵大蒜4瓣鮮姜1塊薄鹽生抽15克
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! b2 o8 `9 \$ m; M0 ]; o1. 蝦一盤,剪掉蝦須,沖洗干凈。
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2. 牙簽從尾部第3節插進去2毫米,輕輕一挑,將蝦線挑出;蝦線是蝦的消化系統,去掉更安心。
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3. 小蔥、大蒜、鮮姜準備好。
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4. 分別切碎、剁末,放在小碟里。
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5. 倒入適量米醋、薄鹽生抽,用量以蝦量為準,不要太多以免造成浪費。
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6. 煮一鍋水,水開后將蝦倒入其中,煮2分鐘,蝦變紅色,身體卷曲撈出,不要過涼水。
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! l8 _7 ^6 H) m5 {$ j6 r5 ^& D7. 把蝦擺盤更加漂亮。
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8. 薄鹽生抽,低鹽鮮香,蝦肉蘸食,鮮上加鮮。 小竅門: 1、蝦不限品種,可根據喜好選擇; 2、蝦線去不去均可,去掉后在食用時更踏實; 3、蝦肉鮮美,煮得太久會使蝦肉緊縮、肉質變老,但也要煮到完全斷生才能食用,顏色變紅、身體卷曲就可撈出。
2 G# n+ ?! K$ X: h" z1 J3 P+ u/ d( d來源:美食天下,作者:Meggy跳舞的蘋果 ; U0 F4 @: J: x
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