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香菇油菜用料簡單,雖然是素菜,但是營養(yǎng)價值卻不低。擺個盤,簡單大方,造型也讓人喜歡。
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2021-5-20 08:45 上傳
! I) [8 y- U+ g% {! q! ?香菇油菜 圖文 | Meggy跳舞的蘋果 油菜1把香菇數(shù)朵玉米淀粉6克涼水適量醬油20克
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, E$ h: R. h) a% [. T* C1. 油菜、香菇清洗干凈。
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2. 香菇柄單獨(dú)切下來;大菇傘一切3瓣,小菇傘一切2瓣;油菜根部切一刀,但不要切斷。
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3. 一小勺玉米淀粉、適量醬油、適量涼水,調(diào)勻備用。
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4. 煮一鍋水,放一丟丟鹽和幾滴油,將油菜入鍋焯變色即撈出,沖涼水可保持顏色翠綠,口感清脆。
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3 A9 @* H! Q5 Y* f7 G! D5. 香菇塊入鍋焯煮2分鐘,體積略有縮小。
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, c5 Z$ j, w }/ a6 X& S6. 油菜擺盤,擺成花型簡單大氣。
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7. 香菇撈出無需過涼水,碼放在菜芯上。
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8. 淀粉漿攪拌均勻入炒鍋,小火熬到冒泡即關(guān)火。
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9. 芡汁澆在香菇上,再撒少許香蔥末和紅椒末做點(diǎn)綴即可。 小竅門: 1、這道菜我用的油菜芯,即把油菜的大葉剝掉另做它用;如果用大棵油菜可對半切開再擺花型,同樣美觀又美味; 2、香菇焯水后口感嫩滑;為食用方便可將其切成小塊,黑白相間也為這道菜增加了色彩; 3、芡汁不要太濃,稍有點(diǎn)兒粘稠即可。
: |5 W8 j0 n4 y4 o來源:美食天下,作者:Meggy跳舞的蘋果
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