為高考助力 為夢想啟航——楚州中學召開高考考前一周備考及心理輔導專題會

金老師

為高考助力 為夢想啟航

——楚州中學召開高考考前一周備考及心理輔導專題會

一年一度高考季，又到夢想起航時。為了有效緩解高三學生考前心理壓力，調整心理狀態，增強信心，讓學生以輕松、健康的心態參加高考，5月31日上午，楚州中學在運動場召開2021年高考考前一周備考及心理輔導專題會。

在隆重的升國旗奏唱國歌儀式后，該校黨總支委員、高三年級結合領導、德育處主任陳國強給學子們上了一堂精彩的考前心理輔導課——“考前一周建議”，為高考助力，為夢想啟航。陳主任用親切的語言從積極保持平常心、尋找迎考的愉快、壓力的自我釋緩、坦然擁抱現實、享受高考的“旅行”五個方面對同學們的心理狀況做了深入剖析，并提出針對性的合理建議。在壓力的自我釋緩部分他分析了造成壓力過大的原因，并給同學們提供了讓壓力自我釋緩的三個策略：一是欲勝人，先勝己；二是同學之間一起交流心得，相互鼓勵；三是師生之間結對交流。陳主任還將即將臨近的高考比作一次特殊的人生旅行。旅行中會有這樣兩類人：一類人一心想著目的地的美景，結果不僅錯過車窗外許多美景，而且常常為目的地不如想像的美好而感到失落；另一類人從上路起就開始體會，一路上收獲了許多的驚喜，即使目的地沒有想像的那樣美好，旅途中的所得也足以讓其滿載而歸。他說，高考與旅行一樣，結果固然重要，但不可逆的高考經歷和體驗同樣重要，放慢腳步，學著欣賞高中日子里最后一周的每一天，那么將來就會多一份美好的回憶和值得汲取的人生經歷。陳主任最后說：高考是“戰場”，高考又不是戰場，高考更是人生的體驗場；帶著一種體驗的心態而非追逐結果的心態，過程走好了，結果自然會好；祝全體高三同學在高考中游刃有余，實現心中的理想！

“十年寒窗，十年磨劍……不畏成敗，只求無憾……高考必勝！”專題會議在全體師生的高聲宣誓中結束。本次專題會召開在距離高考僅剩一周的時候，是一場及時雨。它極大地緩解了學生的焦慮與不安，讓同學們信心倍增。青春正當時，不予負流年，相信楚中的學子們高考的夢想一定能實現！

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