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適合全家人的早餐,奶香濃郁,健康營(yíng)養(yǎng)。
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2021-8-18 08:58 上傳
0 h! \. `) B% G8 C7 p奶香無(wú)油南瓜松餅 圖文 | 吳媽廚房 南瓜250g面粉80g雞蛋1低卡糖粉2g
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1. 準(zhǔn)備好食材。
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" K" P+ {4 `1 k6 R# u- x0 F) [2. 將南瓜去皮洗凈,切成小塊,加入牛奶用榨汁機(jī)打成糊狀。
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% n" ^5 k! ~+ [8 F3. 雞蛋打成雞蛋液,倒入打好的南瓜糊中,加低卡糖粉攪拌均勻,加入面粉攪拌至無(wú)干粉無(wú)顆粒。呈現(xiàn)可流動(dòng)狀態(tài)。
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, o) ?8 d/ \( o6 S. ]3 R4. 準(zhǔn)備平底不粘鍋一個(gè),小火加入4成,倒入一勺面糊煎至微微變色,然后翻面再煎1到2分鐘即可,依次把所有的糊做成一個(gè)個(gè)餅即可。
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5. 最后疊在盤中。
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6. 稍加點(diǎn)綴就可享用這道軟糯松彈的奶香南瓜松餅啦。 小竅門: 1、南瓜面糊攪拌后是可流動(dòng)的狀態(tài),倒入鍋中不要著急翻面,看到邊上冒小泡泡,周圍變色再翻面。 2、面糊倒入鍋中時(shí)輕輕晃動(dòng)面糊,使面糊成為你想要的形狀就可以。 3、用榨汁機(jī)將南瓜打成泥是為了節(jié)省蒸南瓜的時(shí)間,如果沒(méi)有榨汁機(jī),可以將南瓜蒸熟后搗成泥跟雞蛋面粉混合均勻也是一樣的。 來(lái)源:美食天下,作者:吳媽廚房 c) f8 v3 p7 _4 f
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