#寶寶輔食# 萬圣節限定 | 寶寶番茄牛肉蓋飯南瓜飯團

萌萌大寶寶

準備食材：米、南瓜、海苔、牛肉、番茄、土豆、胡蘿卜、洋蔥。

♂制作步驟：
飯團：
1、米淘洗干凈，加入1：1的水，放入遠紅外電飯煲，選擇柴米飯模具即可。
2、米飯加南瓜泥攪拌均勻。用保鮮膜包裹成圓形，再用皮筋綁出紋路。分別用米粉捏出三角形和圓餅，再用海苔包裹起來，做成帽子。
9 H7 r$ B- ]* U* e/ k番茄燜牛肉：
( [- f$ ]$ m" g8 r/ o& ~; L1、牛肉用淀粉輔食油醬油腌制20分鐘。
2、熱鍋倒油，放入洋蔥炒香，加入牛肉炒至變色，再加入番茄炒出汁。最后加入土豆胡蘿卜翻炒均勻，倒入適量的水，和加入適量的醬油調味，煮至食材熟透即可。
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