【瞇眼危害多】為什么孩子近視后老愛“瞇眼”？

淮醫眼科

) ?  f2 @; E# D# m' r
2 K- r1 C9 v8 H1 T  W4 ?

一直瞇眼睛都有哪些危害？

→眼睛更容易疲勞

總是喜歡瞇著眼睛看東西，雖然是看得更清楚了，但是其實更費力了，長時間這么看，眼睛更容易疲勞，尤其是上學的學生，本身學習壓力就比較大，如果總是瞇著眼睛看東西，那么視力下降的速度會越來越快。

→加深近視

' T- v2 v& r7 h* k8 p

原本已經近視的眼睛，如果配的眼鏡度數不符，或者習慣性的瞇著眼睛，那么在不知不覺中你就已經讓眼睛的近視度數變得越來越高，這就是為什么很多孩子明明已經配好了眼鏡，度數卻還是不斷加深。

→可能眼睛有散光

' a; T( t) E# q; E+ b, n

瞇眼睛是通過物理學上的針孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高視力，因此散光患者看遠時常瞇眼，需要說明的是，瞇眼并非散光眼固有的表現，它也同樣可發生于近視患者。

除了瞇眼，出現這些癥狀要注意！

我們經常會遇到孩子第一次去醫院檢查眼睛時，發現近視度數已經比較高，家長后悔莫及。那么，如何能夠盡早發現孩子的近視問題呢？

下面介紹一些近視的常見早期癥狀，如果發現孩子有類似癥狀，就要盡快帶孩子去正規眼視光中心或者眼科醫院檢查檢查哦。

→看遠模糊：

  Q/ J7 a' b: a4 u; ~

孩子反映看不清黑板上的字跡，或常常抱怨屋子里的光線太暗。

→寫作業眼睛貼得近：

. W) d& x* B$ H$ p$ \. c

孩子寫作業或看東西時眼睛貼得很近；在看遠處后低頭看近，或看近處物體后抬頭看遠時，出現短暫的視物不清的現象。

→頻繁眨眼：

頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解視物不清的癥狀，暫時提高視力。

→經常皺眉：

一些近視的兒童有皺眉的習慣，這是他們試圖改善視力的一種方式。

1 C) [- @' Q2 _  V" l

→經常歪著頭看物體：

歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。當發現孩子經常歪著頭看物體時，也可能是斜視、眼球震顫等引起。

) \  P2 b) a/ J+ T; f- k- P

→看東西時斜視：

9 l/ W( O2 ^6 \( m

部分患近視的孩子常會合并有外斜（即當孩子一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側看）的習慣，家長也應注意。

- \  \6 Q+ K0 L

! {9 ]+ l8 G- b7 b- l; }! U

學會這幾點，讓孩子從此遠離近視

: e" i) t$ M9 ~% q: d# y9 R! ?. z6 y6 p

如果孩子還沒有以上這些表現，日常也要做好預防近視的工作哦，青少年時期正是孩子眼睛發育的黃金時期，決不能掉以輕心！

家庭是孩子成長的地方， 家長是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的用眼習慣， 家庭起著至關重要的作用。家長具體可以從以下方面著手：

: b- S" x2 S, l3 L% J( X8 h

* A  j0 x+ n" D7 A* b) J9 D2 U3 M

→全面了解科學用眼護眼知識，以身作則

家長應當了解科學用眼護眼知識， 以身作則， 帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣， 盡可能提供良好的居家視覺環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢， 應保持“ 一尺、一拳、一寸” ， 讀寫連續用眼時間不宜超過3 0 ∼ 4 0 分鐘。

4 _) b1 n9 k1 Z; C% s

→多做戶外運動

家長應當正確認識戶外活動的重要性， 讓孩子到戶外陽光下度過更多時間。建議每天達到2 小時的戶外活動， 從而預防和延緩近視進展。要減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔， 不要盲目參加課外培訓。

; U6 q' F1 B0 h, S, _' D0 S

. Y3 }1 z( J  P4 Q: d8 K

→控制電子產品使用

家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品， 有意識地控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過1 5 分鐘， 每天累計不宜超過1 小時， 使用電子產品學習3 0 ∼ 4 0 分鐘后， 應休息遠眺放松1 0 分鐘。

→保障孩子睡眠時間

初中生要達到9個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。

→做到早發現、早干預

發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。

1 Y7 a; y8 T3 U3 A% B: `' }

孺子牛123

現在小孩難管，不給玩手機就不上學。寧愿不上學，都要玩手機。

來自安卓APP客戶端

世無常貴

手機電腦玩的！

來自蘋果APP客戶端

在睡覺

但是瞇起來聚焦啊

來自蘋果APP客戶端

信徒

戴眼鏡難受，不帶眼鏡又看不清

來自蘋果APP客戶端