#育兒知識# 新生兒營養吃這幾個就夠了 今天來分享一下我這個三個月媽媽關于

萌萌大寶寶

維生素d和維生素ad
# k" W) s: I5 w& ^9 {, I  ?每天交替著吃，也就是-天維d，一天ad,我們是從寶寶出生7天后開始吃的。
交替著吃容易搞混，可以像我一樣記號筆標注單號和雙號，這樣就吃不錯啦!維d沒有什么味道，ad有一股類似花生油的味道。
  l% a/ g; z* gdha
3 `/ J0 X9 g" `! _( N+ N6 Q雖說優質的dha來源于母乳，但我其實是不怎么喜歡吃魚類的，就很怕母乳里的dha不夠寶寶，所以每天給寶寶吃的天然博士dha。
琥珀色的藻油， 品質感滿滿，dha的含量也足，每粒都含有100mg，不像魚油dha含有EPA,寶寶不好吸收。也沒有魚腥味，我家寶寶還挺喜歡吃的~每次吃完還會舔嘴巴e獨立包裝很加分，不會粘膩在一起， 存取方便還衛生。
益生菌
剛出生那會bb黃疸有點高，配了黃疸， 吃起來比較傷腸胃，所以就搭配著天然博士益生菌一起吃，里面含有的菌株是可用于嬰幼兒食品的菌株，小寶寶日常都可以吃。
這款是經典的雙菌株組合，比起單一的或者有三四種菌株的會更適合小寶寶吃。V一條條獨立包裝的，每次吃一袋也不用糾結量的問題，而且它也沒有添加蔗糖和乳粉的，敏感寶寶吃起來就很放心

0 Y/ S+ t7 N3 q4 x: L, K0 _  _6 {鈣片(母乳媽媽吃)
5 d/ D$ d# v" [. z& F一個月去兒保體檢的時候兒保y生讓每天吃一顆,提高母乳的質量。( 我自身沒有缺鈣，如果產后缺鈣的話可以咨詢一下怎么吃哦)
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