孕婦零食|孕期我的解饞小零食分享

萌萌大寶寶

#輔食營養科普堂# #新手爸媽互助圈#

孕前就一直非常喜歡吃吃吃零食，
但因為現在孕期，不能肆無忌憚的吃，
所以在網上搜羅了低脂無糖，0添加0防腐劑的零食，
今天總結一些，我在孕期非常喜歡吃的小零食，
均衡營養又能解嘴饞，建議收藏起來[買爆R]
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1洽洽每日堅果
從懷孕開始，每天都會吃一包堅果補充營養，
9 d+ @& R; z/ S; `早餐搭配酸奶，口感非常奶思，
小包裝很便攜，日常通勤放一包在袋子里，
+ G; F2 D* j, o4 Z2 n+ f餓的時候隨時打開吃，料很足，很有飽腹感。
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2蜜諾達咸芝士棒西餅
芝士棒是老公給我種草的，我們倆都很喜歡吃，
! u# y  E& o! l" B4 O口感酥脆，濃郁的芝士味，淡淡的咸香，
一包4小塊，分量剛剛好，不會膩，
- Q6 P; x. r  T' a- w( t喜歡芝士和曲奇的閉眼入。
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+ B+ ?1 F6 {( ]* O2 }; E# m3EDO pack梳打餅（酵母的咸餅干）
  x/ G: g! ]* b' O1 N1 g3 L% T! j有芝麻，海苔，五谷三個口味，
0 f2 ]9 A% _" B8 m! `個人比較喜歡芝麻和海苔這兩個口味，
口感很松脆，下午茶的時間喜歡吃這個梳打餅，
1 F* @7 [4 M8 q; U) Y每次都能吃完兩小包，和牛奶一起更配。
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4 z) H$ T* F* z4新疆南達純牛奶
孕期最喜歡喝南達和花園兩款純牛奶，
已經數不清喝多少箱了（花園純牛奶剛喝完）
. {" e8 U, d- \% P4 u和其他的純牛奶口感很不一樣（喝過就不想喝其他的）
這兩款奶香味濃郁，入口順滑，
喝完嘴里有甜甜的奶香味，非常喜歡。
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