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[孕產日記] 10m+寶寶輔食補鈣蝦肉一口酥｜營養又美味

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發表于 2022-2-8 09:59:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自： 中國江蘇淮安

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分享一款既能鍛煉寶寶抓握又能補鈣的蝦肉一口酥
8 [5 P! N/ p9 M! w# k準備食材2 ?3 u* L1 }, B% O! Q& }
1.胡蘿卜
+ w# d  m& Z  z3 j+ Q2.青菜% I" J5 T- g6 o3 G
3.蝦仁
' E' {  u$ i  [" h1 `4.蛋清! U) K# K) s( V/ C
5.玉米淀粉: X( N) o- N5 F" I
制作方法
; i7 y; ~4 f. ?1.蔬菜焯水 切碎備用
1 c6 _9 X! S1 @1 q, D3 `. N" ?6 r2.蝦去蝦線 然后用檸檬片腌制15分鐘去腥
) P" ?" l2 x6 P* L1 @. i* ^3.蛋清加蝦仁和淀粉放入輔食機 打成蝦泥
3 X. u$ y7 ^! c4.把切碎的蔬菜倒入蝦泥中 攪拌均勻
1 a: X9 ^* G# z5.不粘鍋小火刷油  擠除適合寶寶的大小 煎至兩面金黃就
! }0 r. e' U4 N4 {3 Z" W6 H$ g! o$ g0 G$ }$ Y2 Z7 X! j- j" {) k

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