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正常情況下, 嬰幼兒的屈光狀態大部分都處于遠視眼的狀態。隨著生長發育,眼球前后徑逐漸變長,趨于正視眼,該過程被稱為“正視化”。 5 s9 w" z5 ~8 x: Y( G" |% r% B
然而,部分孩子隨著眼睛的生長發育,從遠視發育到正視后并沒有停止,而是繼續生長 ! L N$ n" n, z( `
近視的“生長”史,從正視到近視,都經歷了哪些變化......1.jpg (35.69 KB, 下載次數: 64)
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2022-3-25 09:06 上傳
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01 孩子的眼睛,從正視變成近視 / P' t5 n6 J6 a; d7 e
由于現代生活方式的改變,孩子近距離用眼時間長、負荷重,導致睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體不能放松,調節失衡。
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2022-3-25 09:06 上傳
% G6 P2 B" `* o) U睫狀肌的調節就像“彈簧”,如果用眼過度使睫狀肌這個“彈簧”繃得太緊,使其一直處于高度緊張和持續的收縮狀態,“彈簧”的彈性就會變差,看遠的時候也無法放松。
. k6 L8 W( k! j8 W. _長期如此,正視“生長”成近視。 - T5 k; l! k' J8 e5 u+ } x/ r* W
02 近視度數的加深,變為高度近視
' S) J( O# C" S0 q/ D# @0 [如果真性近視后,家長對孩子不管不問任其發展,各種使眼睛疲勞的因素得不到緩解。; _) s1 \6 Z: Y* h/ D. x
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2022-3-25 09:06 上傳
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孩子睫狀肌持續收縮痙攣造成調節滯后,形成周邊視網膜的遠視性離焦(這種離焦狀態被認為是促進近視度數不斷增加的重要原因),使孩子眼軸長度持續增長。& P0 j) L h/ r: [" r" ^ [
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2022-3-25 09:06 上傳
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近視度數發展成為高度近視。 1 M# ~9 k& t. V- t4 U0 [1 j0 k
03 從高度近視,發展成為病理近視
" u; E5 D# k. _* D; I如果孩子是軸性近視,眼軸的延長得不到有效的控制。 8 a& N N7 D* T7 o# D" N+ s
隨著眼軸的不斷伸長,導致視網膜和脈絡膜變薄,出現各種眼底并發癥,則成為病理性近視。
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z- L; Z5 E5 i可表現為脈絡膜新生血管、黃斑萎縮、黃斑裂孔、視網膜下出血、視網膜變性和孔源性視網膜脫離等疾病,造成嚴重的、不可逆性的視力損害。 4 l% {* |& }, Z9 F
04 保護視力,延緩近視進展
w9 p6 h+ |1 t7 O7 k病理性近視會影響我們的生活質量,會使我們感到視疲勞,還會造成許多的并發癥,甚至失明。 m! Z" I0 ~3 M( m; H
從不近視到病理性近視不是一瞬間形成的,它需要一發展的過程,一旦成型就不可逆!所以我們必須重視、避免并預防。& m2 w. d" J: i
自身 方面
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2022-3-25 09:06 上傳
1 \6 r9 }- C! ]1 P7 q0 Q# X1. 積極關注自身視力異常跡象,例如看不清黑板上的文字、眼睛經常干澀、經常揉眼等癥狀,及時告知家長和教師視力變化情況。可交替閉上一只眼睛進行自測,以便發現單眼視力不良。6 S9 E! d9 s O5 V" U* ]; N
4 X9 E" @# t# v4 ^% u( ~/ G2. 做好眼保健操,糾正不良讀寫姿勢。做操時注意力集中,閉眼,認真、正確地按揉穴位等,以感覺到酸脹為度。
7 G1 a( e! [- r) J3. 保持正確的讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”。不在走路、吃飯、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。
( F) L# t) P/ }7 w4. 讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘,每40分鐘左右要休息10分鐘,可遠眺或做眼保健操等。 6 ~) i+ y# N( c$ H
5. 按需科學規范合理使用電子產品。課余時間使用電子產品學習30~40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產品每次不超過15分鐘。 |