蛻變書單 | 自我的局限與缺口，在一個個習慣的修正里蛻變

萌萌大寶寶

《早起的奇跡》：幫助數百萬讀者成為高效“晨型人”。
“人生最幸福的事，就是夢醒之后，真的成了夢想中的自己。”

《5秒法則》：治愈拖延癥的有效解藥。
“當你覺得自己猶豫不決、為逃避而去做一些更容易的事情，只要使用法則，倒數5秒，忽略自己的感受，直接去做正事。”
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) Y+ a& f5 x* X/ A6 ]' l《遇誰都能聊得開》：92個溝通中的細節。
1 G8 u4 }& n3 H, x( y; j6 t“你的身體和舉止，是一部動感的自傳，你所做的每個動作都在下意識地向別人訴說你的生活、你的故事。”

) v9 \& j$ d% L% o# _《謝謝，但今天不行》：從束縛中解放出來的智慧之道。
8 g# s6 B8 i& y# @“為了逃脫過度工作和疲憊不堪的惡性循環，我們不得不學會拒絕，學會說：“謝謝，但今天不行”。
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