治愈系書單｜生活中的挫折與不順，希望你能在人生哲學(xué)里得到治愈

萌萌大寶寶

1《人間值得》：90歲心理醫(yī)生恒子奶奶，寫給生活的哲思小書。
: U% S# o' E9 I$ B0 M7 W“人生的本質(zhì)就是一個人活著。他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。”

9 m+ O, z' |' G$ y8 P2《當你學(xué)會獨處》：文學(xué)大家周國平的心靈之書，寫給每一個孤獨的行路人。
“獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從他人和喧囂中抽身出來，回到了自己。”

3《慢一點也沒關(guān)系》：壓力管理專家呂克·斯維寧博士新作，快節(jié)奏時代的慢活法。
5 z( Y* _0 Z( q- [& N6 F% g“大腦需要離線模式，就像手機需要關(guān)機一樣，人才會真正恢復(fù)活力和創(chuàng)造力。慢慢來，比較快。”

4《別生氣啦》：一本煩惱消除手冊。
& i3 ~; {) I+ g/ q7 Y+ d$ `“諸行無常，人心易變。我們要做的，不是因為發(fā)生了變化而憤怒、苦惱，而是學(xué)會接受變化、適應(yīng)變化，在不確定中尋找自己的平衡點，從而達到圓滿。”
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