7個小技巧擺脫負面情緒[并不簡單]
【7個小技巧擺脫負面情緒https://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/aa/2018new_bingbujiandan_org.png】糟糕的情緒不僅會對自己的身心造成影響，還可能傷害到身邊愛你的人。是時候給情緒排排毒了：1、整理改造房間；2、多喝水；3、看一場美麗的日落；4、寫日記畫涂鴉；5、重溫童年記憶；6、向某人道歉；7、幫助不幸的人。你學會了嗎？ (來源：微博）也會讓我更壓抑
我覺得吃也是可以的。 少喝一點，睡一覺 沒有一條是適用的！
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