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世無常貴 發表于 2022-4-23 11:03:44

頂級的修養

氣從暴躁生，百病憂中起。心情不好時，與其死磕到底，不如學會轉彎。事不順時，讀書。氣不平時，運動。心不靜時，冥想。愛自己，從學會管理情緒開始，管理好情緒，是頂級的修養。