艾梵瑜伽特色課-----輪瑜伽
艾梵瑜伽特色課---輪瑜伽瑜伽輪的功效，利用輪的輔助使脊柱獲得完全的伸展，因而得到增強(qiáng)，這也使身體保持柔軟和敏捷，背部會(huì)感到強(qiáng)健有力，充滿活力同時(shí)它也增強(qiáng)了雙臂和手腕的力量，對(duì)于頭部有很好的舒緩效果。
可以增強(qiáng)脊柱的柔韌性，有力伸展身體，滋養(yǎng)體內(nèi)各器官和腺體。促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦清爽，感覺(jué)敏銳，健壯手腕，腳，腿部，腹部的肌肉。
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