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僵尸默默 發(fā)表于 2021-4-24 08:57:08

涼拌甜豆：簡單一拌，清新爽口，大人孩子搶著吃

涼拌甜豆，好吃又低脂，無負(fù)擔(dān)哦！
涼拌甜豆圖文 | 米拉Miira甜豆適量紅蘿卜適量青椒一個紅辣椒適量蒜適量油適量鹽適量醬油適量
1. 青椒，紅蘿卜葉甜豆準(zhǔn)備就緒。
2. 青椒和大廈切碎備用。
3. 甜豆焯水備用。
4. 紅蘿卜切片依次焯水，一起放入盤中。
5. 放入蒜末，鍋中入油燒熱倒入激出香味兒，加鹽，醬油。
6. 攪拌均勻即刻上桌。
7. 好吃又低脂，無負(fù)擔(dān)哦。
8. 成品圖。小竅門：甜豆焯水時淋一點(diǎn)油，顏色會很漂亮哦！
來源：美食天下，作者：米拉Miira

回形針 發(fā)表于 2021-4-24 09:09:22

一定要燙熟了