滑蛋蝦球:超大顆的蝦球吃起來(lái)超有滿(mǎn)足感!
這款滑蛋蝦球應(yīng)該算一款湯菜吧!因?yàn)榧恿酥笪r球的水,還有菌菇,所以湯汁異常鮮美,泡飯也很好吃!滑蛋蝦球圖文 | 可意媽媽蝦仁400克蛋清1個(gè)玉米淀粉5克鹽5克黑胡椒適量白玉菇1包姜3片全蛋1個(gè)高湯全部蔥1根鹽少許黑胡椒少許水淀粉適量
1. 蝦仁剁成泥,加入蛋清,鹽,玉米淀粉,黑胡椒。
2. 攪拌到粘稠上勁,蓋保鮮膜腌制30分鐘。天熱可以放冷藏。
3. 白玉菇去掉根部,撕開(kāi),蔥切碎。
4. 奶鍋內(nèi)加水,煮到有鍋?zhàn)舆吙吹叫馀荨?br /> 5. 用勺子挖出乒乓球小一點(diǎn)的蝦丸子放入鍋內(nèi)。
6. 燒開(kāi)后小火蓋上蓋子煮2,3分鐘即可。
7. 撈出蝦丸,湯過(guò)濾備用,不要扔掉。
8. 先把白玉菇放進(jìn)鍋內(nèi)炒出蘑菇味。
9. 再加少許油,下姜片翻炒。
10. 蘑菇炒軟后將煮蝦的湯倒進(jìn)去,煮開(kāi)。
11. 淋入水淀粉勾芡。
12. 再淋上打散的雞蛋液。
13. 將蝦丸擺在盤(pán)內(nèi),表面撒適量蔥花,將湯淋在上面即可食用!
來(lái)源:美食天下,作者:可意媽媽
感覺(jué)可以當(dāng)做減脂餐呀
頁(yè):
[1]