荔枝蝦球:米其林時令招牌菜,酸甜可口,開胃解饞
正值荔枝上市季節,荔枝味甘性溫,可止呃逆,止腹瀉,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。但多食易上火。荔枝炒蝦球,用水果作主菜,配上營養豐富的蝦仁;在夏天更是一道消暑解饞的美食。荔枝蝦球圖文 | 吳媽廚房白蝦仁250g荔枝16顆白芝麻適量料酒1勺植物油1勺胡椒粉和生姜粉各1g淀粉2g
1. 準備好食材。
2. 把對蝦仁剖背,清洗干凈,控干水分,加料酒和淀粉,胡椒粉和生姜粉攪拌均勻靜置15分鐘。
3. 把荔枝剝去殼,挖去核放入純凈水中浸泡10分鐘左右濾去水待用。
4. 鍋燒7分熱把蝦仁倒入炒至變色后盛出。
5. 把番茄醬倒入鍋內加30毫升純凈水調勻煮開。
6. 把蝦仁和荔枝倒入翻炒2分鐘,撒上白芝麻裝盤即可。
7. 這道酸甜可口,開胃解饞的荔枝蝦球搬上桌就可以享用啦!
8. 喜歡的朋友趁荔枝上市季節趕快做起來吧。小竅門:1、美容養顏:荔枝富含維生素C和蛋白質,維C是膠原蛋白合成的主要成分,可使皮膚光滑而有彈性,從而起到美容美顏的效果。 2、促進食欲:荔枝口感酸甜,同時具有補益脾胃的作用,對于促進消化、改善食欲很有幫助。
來源:美食天下,作者:吳媽廚房
荔枝不便宜
頁:
[1]