酸辣湯:十分鐘搞定,酸辣開胃,好喝不長胖
低脂開胃,營養健康,酸辣爽口。酸辣湯圖文 | 噬血gg番茄2個內酯豆腐1盒金針菇1小把火腿半根胡蘿卜半根木耳8朵蒜3瓣蔥2根水淀粉適量雞蛋1個香菜2根油少許鹽適量胡椒粉2勺生抽2勺蠔油1勺香醋1勺芝麻油1勺1. 內酯豆腐倒出來,切片再切絲。
2. 把提前泡發好的木耳,胡蘿卜,火腿切絲,金針菇切成兩段備用。
3. 準備蔥,蒜末,番茄打上十字花刀。
4. 水開下入番茄,用開水澆半分鐘。
5. 撈出番茄去皮,切成丁。
6. 起鍋燒油,下入蔥蒜炒出香味。
7. 倒入番茄丁,炒出番茄汁。
8. 加入適量的清水。
9. 把金針菇,木耳絲,火腿,胡蘿卜絲,一起倒入。
10. 加入鹽,胡椒粉,生抽,蠔油調味。
11. 水開后少量多次加入水淀粉勾芡。
12. 攪好的雞蛋液繞圈倒入,成型后再攪動。
13. 起鍋前來上一勺香醋和香油。
14. 最后撒上香菜段,不喜歡的可以加蔥花,或者不加。來源:美食天下,作者: 噬血gg
感覺到了胃酸
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