超下飯的酸菜粉條巴沙魚，酸辣開胃又爽口！
今天煮一鍋酸菜魚，是菜又是湯，滿滿一大鍋，酸辣開胃，太過癮了！超下飯的酸菜粉條巴沙魚圖文 | Meggy跳舞的蘋果巴沙魚400克紅薯粉條1盤植物油少許水1鍋香蔥2棵小米辣2個新鮮芥蘭1棵酸菜魚1袋1. 巴沙魚提前解凍，紅薯粉條提前用涼水泡軟，酸菜魚調料準備好。
2. 巴沙魚切2公分的寬條，將酸菜魚腌料包倒入魚塊中，用手輕輕抓捏均勻備用。
3. 燉鍋中倒少許油，將酸菜包倒入鍋中，翻炒出香味。
4. 再將油料包倒入鍋中翻炒均勻。
5. 倒適量熱水；倒油水的目的一是可以節省烹飪的時間，二是有利于保護鍋子。
6. 蓋上蓋子，大火煮開轉小火煮3分鐘，充分釋放出酸菜和油料包中的香味。
7. 將粉條入鍋，攪拌均勻。
8. 不要等湯煮開，將魚塊一一入鍋。
9. 大火煮沸，魚塊漂浮在水面上，撒香蔥末、小米辣圈、新鮮芥蘭末，關火。
10. 酸菜粉條巴沙魚，少鹽飲食，酸辣開胃又爽口！來源：美食天下，作者：Meggy跳舞的蘋果
巴沙魚好，沒刺
頁:
[1]