8個傷眼壞習慣，你可能每天都在做，趕緊改！
本帖最后由 淮醫眼科 于 2021-12-5 09:16 編輯除了睡覺之外，人每時每刻都在用眼，眼部健康對人們的工作和學習至關重要。
但是，你真的知道怎樣健康用眼，保護眼睛嗎？下面這些常見的傷眼行為，看看你占了幾條，如果有，可得趕緊改嘍~
一、用手揉眼睛眼睛發癢時，很多人都會不自覺地用手揉眼，這是一個非常不健康的習慣。
如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或著摸過布滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發炎。
何況，揉眼過于用力還可能會導致眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥。
眼睛“止癢”的正確方法是：閉上眼睛，用手輕按眼睛的四周，避免碰到眼球。
二、戴著隱形眼鏡睡覺美國眼科協會的一項研究結果顯示：戴著隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧、促進細菌繁殖，并誘發感染。
連續長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人，患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。因此，無論白天小睡還是晚上睡覺，都要摘掉隱形眼鏡。
三、長時間盯電子屏幕長時間盯著電腦、電視、手機等電子設備，容易導致視疲勞和頭痛，甚至可誘發青光眼。
如果不得不在電腦前長期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會兒。眨眼也是一種有效的休息方式。
四、總畫內眼線內眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線。內眼線與外眼線相結合，能使妝容看上去更自然，也有讓眼睛“變”大的效果。
由于離眼睛太近，所以畫內眼線時，化妝品非常容易被弄進眼睛里并導致感染。
建議只畫外眼線不畫內眼線，如果實在要畫，用眼線筆而不是眼線液。
五、睡前不卸妝帶妝睡覺時，睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導管口，導致分泌物流出不暢，在管口處聚集并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎（俗稱麥粒腫）。
此外，帶妝睡覺還會堵塞毛孔，導致毒素不能正常排出，加速身體的衰老。
六、自來水清洗隱形眼鏡只有隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌，自來水和蒸餾水都不行。
用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡可能會導致角膜炎。
七、過度依賴眼藥水發現眼中有血絲時，很多人的第一反應是滴眼藥水。但事實上，這種做法治標不治本。
很多原因都有可能導致眼睛中出現血絲，滴眼藥水讓血管收縮，暫時減少血絲，看似緩解癥狀，其實掩蓋真正病因。一旦停用，血絲便會重現。
如果眼睛不舒服最好及時看醫生。
八、不戴太陽鏡很多人認為太陽鏡只適合夏天，其實冬天也應該戴太陽鏡，比如雪地反射的太陽光能讓你“雪盲”。
不戴太陽鏡，讓陽光直接照射眼睛，會增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風險。
THE END
現在小孩玩手機看電視比成年人勤快，
頁:
[1]