近視的“生長”史，從正視到近視，都經(jīng)歷了哪些變化......
正常情況下, 嬰幼兒的屈光狀態(tài)大部分都處于遠(yuǎn)視眼的狀態(tài)。隨著生長發(fā)育,眼球前后徑逐漸變長，趨于正視眼,該過程被稱為“正視化”。然而,部分孩子隨著眼睛的生長發(fā)育,從遠(yuǎn)視發(fā)育到正視后并沒有停止,而是繼續(xù)生長
01孩子的眼睛，從正視變成近視
由于現(xiàn)代生活方式的改變,孩子近距離用眼時(shí)間長、負(fù)荷重,導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,晶狀體不能放松,調(diào)節(jié)失衡。
睫狀肌的調(diào)節(jié)就像“彈簧”，如果用眼過度使睫狀肌這個(gè)“彈簧”繃得太緊,使其一直處于高度緊張和持續(xù)的收縮狀態(tài),“彈簧”的彈性就會(huì)變差,看遠(yuǎn)的時(shí)候也無法放松。
長期如此,正視“生長”成近視。
02近視度數(shù)的加深，變?yōu)楦叨冉?br /> 如果真性近視后,家長對孩子不管不問任其發(fā)展,各種使眼睛疲勞的因素得不到緩解。
孩子睫狀肌持續(xù)收縮痙攣造成調(diào)節(jié)滯后,形成周邊視網(wǎng)膜的遠(yuǎn)視性離焦(這種離焦?fàn)顟B(tài)被認(rèn)為是促進(jìn)近視度數(shù)不斷增加的重要原因),使孩子眼軸長度持續(xù)增長。
近視度數(shù)發(fā)展成為高度近視。
03從高度近視，發(fā)展成為病理近視
如果孩子是軸性近視,眼軸的延長得不到有效的控制。
隨著眼軸的不斷伸長,導(dǎo)致視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜變薄,出現(xiàn)各種眼底并發(fā)癥,則成為病理性近視。
可表現(xiàn)為脈絡(luò)膜新生血管、黃斑萎縮、黃斑裂孔、視網(wǎng)膜下出血、視網(wǎng)膜變性和孔源性視網(wǎng)膜脫離等疾病,造成嚴(yán)重的、不可逆性的視力損害。
04保護(hù)視力，延緩近視進(jìn)展
病理性近視會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，會(huì)使我們感到視疲勞，還會(huì)造成許多的并發(fā)癥，甚至失明。
從不近視到病理性近視不是一瞬間形成的，它需要一發(fā)展的過程，一旦成型就不可逆！所以我們必須重視、避免并預(yù)防。
自身方面
1. 積極關(guān)注自身視力異常跡象，例如看不清黑板上的文字、眼睛經(jīng)常干澀、經(jīng)常揉眼等癥狀，及時(shí)告知家長和教師視力變化情況。可交替閉上一只眼睛進(jìn)行自測，以便發(fā)現(xiàn)單眼視力不良。
2. 做好眼保健操，糾正不良讀寫姿勢。做操時(shí)注意力集中，閉眼，認(rèn)真、正確地按揉穴位等，以感覺到酸脹為度。
3. 保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”。不在走路、吃飯、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。
4. 讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘，每40分鐘左右要休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或做眼保健操等。
5. 按需科學(xué)規(guī)范合理使用電子產(chǎn)品。課余時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30~40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品每次不超過15分鐘。
頁:
[1]