離全年結束還有250天
本帖最后由 世無常貴 于 2022-4-26 10:14 編輯#離全年結束還有250天#4月25日，一則#離全年結束還有250天#的話題成為大眾關注的焦點，夏季即將到來，一年伊始的春天即將結束，你今年的計劃開始執行了嗎?
也有人在盼著接下來的假期，比起剩下多少天，剩下多少假期更為重要!
有的人認為時間過得飛快，自己還沒完成目標，時間已經過去一百多天，希望自己的拖延癥能夠得到救治，做到今日事今日畢!
這一串數字也許有人不在意，但對于一些人來說卻是時間緊迫，無論如何，希望大家接下來的日子能完成自己計劃的事，不讓自己后悔!
今天，離2022全年結束還有250天。不知不覺的就過得那么快，你是否，曾一度陷入情緒低迷、無力自拔？是否有過持續性焦慮、間歇性努力？是否以低效勤奮麻痹過自己，仍然還是一樣，遇到挫折，你沮喪“為什么倒霉的總是我”；看到別人進步，你越來越懷疑自己，甚至自我攻擊…每個人都有情緒低落的時候，當但長久沉溺負面情緒，并不能幫你走出困境你的態度決定你的高度。在生活中也一樣，你對生活的態度越端正，相應的你的生活質量也會進一步提高。
但讓我們拒絕emo有九種方法別讓負面情緒拖累你的人生
1、接納自己https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2022%2F0425%2Ffa8cb6d5j00raw9wr000wc000m800m8g.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
學會與自己和解，拒絕自我貶低
2、拒絕內耗
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少一些無謂的思辨，別在不值得的人和事上浪費情緒
3、學會寬心
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今天再大的事，到了明天也就是一片空氣
4、停止攀比
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不要和他人比較，專注于提升自己
5、好好生活
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少熬夜，按時吃飯，多多提升自己也是種能力
6、減少依賴https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2022%2F0425%2F862c8a12j00raw9wv0012c000m800m8g.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
無人做你的光芒，那只能自己照亮遠方
7、儲蓄快樂
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找到一項愛好，生活才不會百無聊賴
8、主動傾述
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當心事有了傾述對象，煩惱也會減半
9、多多微笑
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心態是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，但生活也給你100個理由哭泣，你要拿出一萬個理由笑給他看。
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