離全年結(jié)束還有250天
本帖最后由 世無常貴 于 2022-4-26 10:14 編輯#離全年結(jié)束還有250天#4月25日，一則#離全年結(jié)束還有250天#的話題成為大眾關(guān)注的焦點(diǎn)，夏季即將到來，一年伊始的春天即將結(jié)束，你今年的計(jì)劃開始執(zhí)行了嗎?
也有人在盼著接下來的假期，比起剩下多少天，剩下多少假期更為重要!
有的人認(rèn)為時(shí)間過得飛快，自己還沒完成目標(biāo)，時(shí)間已經(jīng)過去一百多天，希望自己的拖延癥能夠得到救治，做到今日事今日畢!
這一串?dāng)?shù)字也許有人不在意，但對(duì)于一些人來說卻是時(shí)間緊迫，無論如何，希望大家接下來的日子能完成自己計(jì)劃的事，不讓自己后悔!
今天，離2022全年結(jié)束還有250天。不知不覺的就過得那么快，你是否，曾一度陷入情緒低迷、無力自拔？是否有過持續(xù)性焦慮、間歇性努力？是否以低效勤奮麻痹過自己，仍然還是一樣，遇到挫折，你沮喪“為什么倒霉的總是我”；看到別人進(jìn)步，你越來越懷疑自己，甚至自我攻擊…每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候，當(dāng)?shù)L(zhǎng)久沉溺負(fù)面情緒，并不能幫你走出困境你的態(tài)度決定你的高度。在生活中也一樣，你對(duì)生活的態(tài)度越端正，相應(yīng)的你的生活質(zhì)量也會(huì)進(jìn)一步提高。
但讓我們拒絕emo有九種方法別讓負(fù)面情緒拖累你的人生
1、接納自己https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2022%2F0425%2Ffa8cb6d5j00raw9wr000wc000m800m8g.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
學(xué)會(huì)與自己和解，拒絕自我貶低
2、拒絕內(nèi)耗
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少一些無謂的思辨，別在不值得的人和事上浪費(fèi)情緒
3、學(xué)會(huì)寬心
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今天再大的事，到了明天也就是一片空氣
4、停止攀比
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不要和他人比較，專注于提升自己
5、好好生活
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少熬夜，按時(shí)吃飯，多多提升自己也是種能力
6、減少依賴https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2022%2F0425%2F862c8a12j00raw9wv0012c000m800m8g.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
無人做你的光芒，那只能自己照亮遠(yuǎn)方
7、儲(chǔ)蓄快樂
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找到一項(xiàng)愛好，生活才不會(huì)百無聊賴
8、主動(dòng)傾述
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當(dāng)心事有了傾述對(duì)象，煩惱也會(huì)減半
9、多多微笑
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心態(tài)是一個(gè)人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，但生活也給你100個(gè)理由哭泣，你要拿出一萬個(gè)理由笑給他看。
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